板栗对人体有什么好处？(生吃栗子有什么好处)
刚出锅的板栗很好吃又香又甜，那这板栗对人体有什么好处呢？
板栗可以健脾益气、补肾强筋、抗衰老。板栗含有多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，可以降低高血压、冠心病
本文最后更新时间： 2023-03-22 19:46:19
刚出锅的板栗很好吃又香又甜，那这板栗对人体有什么好处呢？
板栗可以健脾益气、补肾强筋、抗衰老。板栗含有多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，可以降低高血压、冠心病的患病风险。
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