每次吃几颗蓝莓好呢?(一次吃多少蓝莓为宜)

大阿姨特别喜欢吃蓝莓,请问每次吃几颗蓝莓好呢?
虽然蓝莓果粒袖珍、口味不凡,又营养丰富,但它性属寒凉,富含果酸,吃的时候要适量,一次吃个3~5颗为宜。

本文最后更新时间:  2023-03-16 10:42:58

大阿姨特别喜欢吃蓝莓,请问每次吃几颗蓝莓好呢?

虽然蓝莓果粒袖珍、口味不凡,又营养丰富,但它性属寒凉,富含果酸,吃的时候要适量,一次吃个3~5颗为宜。

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