食用甘蔗可以补血吗？(甘蔗能补血吗?)

最近看到市场有很多甘蔗卖，同事说吃甘蔗还可以补血，食用甘蔗可以补血吗？
甘蔗中有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等。特别是其中的铁含量，在水果界是最高的，在

最近看到市场有很多甘蔗卖，同事说吃甘蔗还可以补血，食用甘蔗可以补血吗？

甘蔗中有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等。特别是其中的铁含量，在水果界是最高的，在一公斤的甘蔗中，含铁量高达九毫克，这一数值是其它水果远远达不到的，因而有些地方把甘蔗也称作补血果。甘蔗中丰富的铁元素在进入人体后会进入到血液中，对于造血有很大的帮助，同时，有滋养润燥的功效，对于贫血的患者来说，在生活中是可以多吃甘蔗的。

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