燕麦片怎么搭配吃比较好？(燕麦片的搭配吃法)
早餐就想随便吃点，燕麦牛奶都挺好，燕麦片怎么搭配吃比较好？
炒燕麦一定要选那种颗粒比较大的纯麦片，不能是速溶的。炒的时候，最好用橄榄油，同时还可以加入核桃、杏仁、葡萄干、红
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:20:28
早餐就想随便吃点，燕麦牛奶都挺好，燕麦片怎么搭配吃比较好？
炒燕麦一定要选那种颗粒比较大的纯麦片，不能是速溶的。炒的时候，最好用橄榄油，同时还可以加入核桃、杏仁、葡萄干、红糖等作为配料，一来调节口味，二来坚果中也含有控制血脂的好脂肪，跟麦片一起可以起到事半功倍的效果。
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