小米具有什么作用？(小米的主要作用)
亲戚跟我说在煮稀饭的时候放些小米对身体好，那小米具有什么作用？
小米可以健脾和胃，特别适合脾胃虚弱的人食用。根据研究，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬
本文最后更新时间： 2023-03-27 06:04:41
亲戚跟我说在煮稀饭的时候放些小米对身体好，那小米具有什么作用？
小米可以健脾和胃，特别适合脾胃虚弱的人食用。根据研究，小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，就是“粥油”，可以保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡。
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