喝谷物饮料补充膳食纤维好吗？
我会喝谷物为主要原料的饮料，来补充膳食纤维，喝谷物饮料补充膳食纤维好吗？
谷物为主要原料调配而成的饮料为了改善口感和增加保质期，糖与食品添加剂是不可或缺的。你喝下去一瓶3
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:21:41
我会喝谷物为主要原料的饮料，来补充膳食纤维，喝谷物饮料补充膳食纤维好吗？
谷物为主要原料调配而成的饮料为了改善口感和增加保质期，糖与食品添加剂是不可或缺的。你喝下去一瓶300ml的谷物饮料，获得的膳食纤维不到2克，可糖却高达30 克，远远超出了一个人每天可以摄入糖分的上限。
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