吃红心萝卜能减肥吗？(吃红心萝卜会发胖吗)
最近发现自己长胖了，同事叫我吃红心萝卜减肥，吃红心萝卜能减肥吗？
这种萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。它还富含花青素，具有抗氧化功能。含有这种色素
本文最后更新时间： 2023-03-21 12:52:22
最近发现自己长胖了，同事叫我吃红心萝卜减肥，吃红心萝卜能减肥吗？
这种萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。它还富含花青素，具有抗氧化功能。含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红。红心萝卜最好是凉拌食用，选购时也要挑水分多的。
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