疲劳适合吃哪些食物？(疲劳适合吃什么)
夏天天热，一多走两步就感觉身上乏力，没什么精神，特别疲劳，吃哪些食物好？
夏天常吃西瓜可以解暑气，缓解疲劳。西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此
本文最后更新时间： 2023-03-08 20:05:42
夏天天热，一多走两步就感觉身上乏力，没什么精神，特别疲劳，吃哪些食物好？
夏天常吃西瓜可以解暑气，缓解疲劳。西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，千万不要小看西瓜修饰腿部线条的作用。
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