韭菜有什么营养价值？(吃韭菜有什么好处和功效)
我经常吃韭菜，据说韭菜对男人有好处，那韭菜有什么营养价值呢？
韭菜是最常见的绿叶蔬菜之一，具有很好的营养价值。每100克韭菜含有β-胡萝卜素1.4毫克、维生素C 24毫克、钾247毫
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:41:47
我经常吃韭菜，据说韭菜对男人有好处，那韭菜有什么营养价值呢？
韭菜是最常见的绿叶蔬菜之一，具有很好的营养价值。每100克韭菜含有β-胡萝卜素1.4毫克、维生素C 24毫克、钾247毫克、膳食纤维1.4克。韭菜含有挥发性的硫化丙烯，具有辛辣味，有一定的药用价值。
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