杏仁的营养特点是什么(杏仁有哪些营养)
我一直都很爱吃杏仁，就想多了解一下，杏仁都有什么营养特点呢？
杏仁有高蛋白的营养特点，虽然热量比核桃高一些，但杏仁产生的饱腹感也非常强，特有的膳食纤维还能改善肠胃排毒，另外，杏
本文最后更新时间： 2023-03-24 15:45:40
我一直都很爱吃杏仁，就想多了解一下，杏仁都有什么营养特点呢？
杏仁有高蛋白的营养特点，虽然热量比核桃高一些，但杏仁产生的饱腹感也非常强，特有的膳食纤维还能改善肠胃排毒，另外，杏仁对于胸部发育也有很好助力，是一举多得的坚果食材。
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