经常吃柚子的好处是什么？(常吃柚子有什么好处和坏处)
最近几天，单位里天天有人买水果吃，吃的最多的是柚子，常吃柚子对身体有什么好处呢？
建议常吃柚子，因为柚子的营养丰富，含有丰富的维生素P，对患有心血管疾病的人有益。柚子果肉中还有
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:24:36
最近几天，单位里天天有人买水果吃，吃的最多的是柚子，常吃柚子对身体有什么好处呢？
建议常吃柚子，因为柚子的营养丰富，含有丰富的维生素P，对患有心血管疾病的人有益。柚子果肉中还有胰岛素成分，有助于调节血糖，因此是糖尿病患者的理想水果之一。而柚子中的有机酸枸橼酸，可以延缓人体疲劳。柚子中的天然果胶，可以让血液中的胆固醇大大降低，是一种很健康的水果。
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