经常用脑的人应多吃什么食物？
我是一个脑力工作者，比较辛苦，经常用脑的人应多吃什么食物？
经常用脑的人可常吃鱼眼。鱼眼中含有丰富的维生素B1及二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不饱和脂肪酸。这些营养物质
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:07
我是一个脑力工作者，比较辛苦，经常用脑的人应多吃什么食物？
经常用脑的人可常吃鱼眼。鱼眼中含有丰富的维生素B1及二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不饱和脂肪酸。这些营养物质可增强人的记忆力和思维能力，降低人体内胆固醇的含量。
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