哪些食物多吃有助于增强免疫力？
长期体弱，免疫力低下，经常感冒，多吃哪些可以增强抗病能力？
食用苹果有助于增强机体免疫力，苹果中营养价值丰富，糖类还能给人提供能量，保持精神清爽。维生素和矿物质可以维持身体功
本文最后更新时间： 2023-03-16 14:48:17
长期体弱，免疫力低下，经常感冒，多吃哪些可以增强抗病能力？
食用苹果有助于增强机体免疫力，苹果中营养价值丰富，糖类还能给人提供能量，保持精神清爽。维生素和矿物质可以维持身体功能，例如少量的维生素C可以增强免疫力，矿物质可以改善身体内环境的酸碱性等功效。
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