鱼肉中有哪些营养成分？(鱼肉中有哪些营养成分高)

我喜欢吃鱼，有时候也会自己去钓鱼吃，鱼肉中有哪些营养成分？
鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素（如维生素A、维生素D和B族维生素等）、

我喜欢吃鱼，有时候也会自己去钓鱼吃，鱼肉中有哪些营养成分？

鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素（如维生素A、维生素D和B族维生素等）、酶类、矿物质（如钙、磷、钾、碘、锌、硒等）、不饱和脂肪酸及优质蛋白等营养成分。

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