果汁是健康饮品吗(果汁是健康食品吗)
我不喜欢喝水，只喜欢喝果汁，只是果汁是不是健康饮品呢？
果汁并不是健康饮品，加工过的果汁饮品失去了蔬果特有的纤维质，杀菌热加工也破坏了大量维生素C，最后喝进口里的只剩下浓缩的
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:38:54
我不喜欢喝水，只喜欢喝果汁，只是果汁是不是健康饮品呢？
果汁并不是健康饮品，加工过的果汁饮品失去了蔬果特有的纤维质，杀菌热加工也破坏了大量维生素C，最后喝进口里的只剩下浓缩的果糖，每天饮用超过300ml加工果汁，一个月会增加1-2KG体重，数据是非常骇人的。
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