晚餐太丰盛好不好呢？(晚餐太丰盛的危害)

因为白天工作太忙，没时间做饭，所以到了晚上我家的饭菜会比较丰盛，经常这样吃好不好呢？
晚餐不可以太丰盛，尤其是不可以吃太多的大鱼大肉。不少人的晚餐中都离不开大量的肉类，其中

因为白天工作太忙，没时间做饭，所以到了晚上我家的饭菜会比较丰盛，经常这样吃好不好呢？

晚餐不可以太丰盛，尤其是不可以吃太多的大鱼大肉。不少人的晚餐中都离不开大量的肉类，其中不少是经过了大量食油烹煮的煎炸肉类，虽然口感不错也能起到慰劳自己的作用，但其实过量摄入肉类或者加工肉制品，如热狗、汉堡、香肠等，和经油炸烧烤而产生异环胺类化合物的肉类都会增加患肠癌的风险。

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