上火后的便秘吃哪些水果比较好？
这段时间吃了很多荔枝，加上没怎么吃解火的东西，现在上火严重，便秘、口腔溃疡，哪些食物多吃可以通便？
长期食用香蕉可以预防便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:44:13
这段时间吃了很多荔枝，加上没怎么吃解火的东西，现在上火严重，便秘、口腔溃疡，哪些食物多吃可以通便？
长期食用香蕉可以预防便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。
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