夏天易疲劳吃哪些食物比较好？
我的身体不是很好，一到夏天就开始全身乏力、四肢酸软抬不起劲，常吃什么食物有帮助？
夏天乏力是缺乏钾元素的缘故，可以多吃西瓜，西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗
本文最后更新时间： 2023-03-21 05:24:21
我的身体不是很好，一到夏天就开始全身乏力、四肢酸软抬不起劲，常吃什么食物有帮助？
夏天乏力是缺乏钾元素的缘故，可以多吃西瓜，西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，千万不要小看西瓜修饰腿部线条的作用。
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