补充营养不能没有节制吗?(补充营养的误区)

我想给孩子多补充点营养,姐姐说要有节制不能吃太多,补充营养不能没有节制吗?
是的,因为饮食养生并非无限度地补充营养,而应遵循一定的原则。食物也有偏性,必须根据食物的特点而灵

本文最后更新时间:  2023-03-27 09:34:39

我想给孩子多补充点营养,姐姐说要有节制不能吃太多,补充营养不能没有节制吗?

是的,因为饮食养生并非无限度地补充营养,而应遵循一定的原则。食物也有偏性,必须根据食物的特点而灵活取舍,选用相应食物合理搭配,以符合人体健康的需要。

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