苹果有降脂的功效吗？(苹果降脂吗?降压吗?)
我最近不知怎么回事一直发胖，现在想减肥，苹果有降脂的功效吗？
苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:07:19
我最近不知怎么回事一直发胖，现在想减肥，苹果有降脂的功效吗？
苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。因此苹果能够达到降脂的功效。
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