红茶和绿茶哪个更好一些？(红茶和绿茶最大的区别在于)

经常喝茶有助于养生，但是有人说红茶好，有人说绿茶好，红茶和绿茶哪个更好一些呢？
红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。另外，红茶抗

经常喝茶有助于养生，但是有人说红茶好，有人说绿茶好，红茶和绿茶哪个更好一些呢？

红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。另外，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

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