吃哪些食物有益头发健康呢？(什么食物有利于头发)
最近觉得头发有点干燥，哪些食物有益头发健康呢？
想要头发健康单靠洗发护发是不够的，饮食上要注意多吃以下食物：鸡蛋，红肉，牡蛎，酸奶，猕猴桃，杂粮，坚果，西红柿和绿色蔬菜等。
本文最后更新时间： 2023-03-22 06:16:44
最近觉得头发有点干燥，哪些食物有益头发健康呢？
想要头发健康单靠洗发护发是不够的，饮食上要注意多吃以下食物：鸡蛋，红肉，牡蛎，酸奶，猕猴桃，杂粮，坚果，西红柿和绿色蔬菜等。
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