用眼过度宜吃枸杞吗？(用眼过度可以吃点什么)
我每天上班都要对着电脑，时常感觉眼睛疼，老公建议我吃枸杞，请问吃枸杞可以缓解用眼过度的不适感吗？
吃枸杞可以缓解用眼过度的不适感。有无枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B
本文最后更新时间： 2023-03-08 02:39:09
我每天上班都要对着电脑，时常感觉眼睛疼，老公建议我吃枸杞，请问吃枸杞可以缓解用眼过度的不适感吗？
吃枸杞可以缓解用眼过度的不适感。有无枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。
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