早餐吃水果的好处有什么？(早餐吃水果对身体好吗?)
以前家里的早餐从来没有水果，后来看电视说早餐吃点水果也非常不错，那么早餐吃水果的好处到底有哪些呢？
水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:32:27
以前家里的早餐从来没有水果，后来看电视说早餐吃点水果也非常不错，那么早餐吃水果的好处到底有哪些呢？
水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养顏美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人。
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