吃什么对头发好？(吃什么对头发好能让头发有光泽)
以前经常喜欢做发型，又是染，又是烫的，所以现在发质很差，平时吃什么对头发好呢？
以下几种食物对养发护发效果不错：黑芝麻护发护肤一举两得、黑豆养发又补肾、核桃护发又健脑、牡蛎
本文最后更新时间： 2023-03-04 04:15:23
以前经常喜欢做发型，又是染，又是烫的，所以现在发质很差，平时吃什么对头发好呢？
以下几种食物对养发护发效果不错：黑芝麻护发护肤一举两得、黑豆养发又补肾、核桃护发又健脑、牡蛎增加头发韧性、菠菜延缓头发衰老、三文鱼养发、蓝莓、豆类防止白发、鸡蛋，这些食物对养发护发效果都不错。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
