吃鱼可以补钙吗？(吃鱼可以补钙么)
妈妈年龄大了，体检发现缺钙，医生建议多吃鱼。吃鱼可以补钙吗？
多吃小鱼和海藻，有助于补钙。以长寿著称的日本人不经常喝牛奶，但却很少缺钙，这主要就得益于他们常吃鱼虾。中南大学
本文最后更新时间： 2023-03-23 16:52:03
妈妈年龄大了，体检发现缺钙，医生建议多吃鱼。吃鱼可以补钙吗？
多吃小鱼和海藻，有助于补钙。以长寿著称的日本人不经常喝牛奶，但却很少缺钙，这主要就得益于他们常吃鱼虾。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明建议，想靠鱼虾补钙，首选小鱼小虾。
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