种子类食物含有钙元素吗？(种子含什么)
最近听说种子类食物里面也含有钙元素，是真的吗？
吃鱼骨头可以补钙，吃零食也能补充钙。豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣和葡萄干。家长们给孩子准备零
本文最后更新时间： 2023-03-19 21:59:29
最近听说种子类食物里面也含有钙元素，是真的吗？
吃鱼骨头可以补钙，吃零食也能补充钙。豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣和葡萄干。家长们给孩子准备零食，不妨用杏仁、海苔、开心果取代巧克力和薯片。
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