多吃红薯有什么好处？(红薯有什么营养价值和功效)
妈妈买了好多红薯，说对人体有好处，多吃红薯有什么好处？
红薯可以多吃，营养很高。含有大量的β—胡萝卜素，纤维素和B族维生素。可保持身体细胞健康，特别有益皮肤健康。多项研究表明
本文最后更新时间： 2023-03-03 18:00:37
妈妈买了好多红薯，说对人体有好处，多吃红薯有什么好处？
红薯可以多吃，营养很高。含有大量的β—胡萝卜素，纤维素和B族维生素。可保持身体细胞健康，特别有益皮肤健康。多项研究表明，常吃红薯可防皱抗晒，有助于生成新的皮肤细胞。
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