在牛奶中添加米汤稀饭有营养吗？

有人认为，在牛奶里面添加米汤稀饭这样做可以使营养互补，我想知道是真的还是假的？
是假的，这种方法是不可取的。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化

有人认为，在牛奶里面添加米汤稀饭这样做可以使营养互补，我想知道是真的还是假的？

是假的，这种方法是不可取的。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。

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