怎样吃胡萝卜营养更好？
都说胡萝卜营养丰富，老少皆宜，怎样吃胡萝卜营养更好？
烹调胡萝卜有两点注意事项，1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油
本文最后更新时间： 2023-03-07 12:58:19
都说胡萝卜营养丰富，老少皆宜，怎样吃胡萝卜营养更好？
烹调胡萝卜有两点注意事项，1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
