土豆含有什么营养价值？(土豆含有啥营养)

我很喜欢吃土豆，土豆可以包饺子炸着吃炒着吃，我想知道土豆含有什么营养价值？
土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。因此，土豆可以补益胃气，还可以益气解毒、润

我很喜欢吃土豆，土豆可以包饺子炸着吃炒着吃，我想知道土豆含有什么营养价值？

土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。因此，土豆可以补益胃气，还可以益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医