几点吃夜宵比较合适？(几点吃夜宵最合适)
我这几天工作很忙，每天都会加班到很晚，下班后就会觉得很饿，几点吃夜宵比较合适？
对于加班工作的朋友，或者睡觉时间比较晚的朋友，在晚上9点左右还可以食用一顿宵夜，以补充能量。但是
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:10:29
我这几天工作很忙，每天都会加班到很晚，下班后就会觉得很饿，几点吃夜宵比较合适？
对于加班工作的朋友，或者睡觉时间比较晚的朋友，在晚上9点左右还可以食用一顿宵夜，以补充能量。但是建议夜宵不宜吃的太晚，超过10点就不要再进食了，以免我们的身体在休息时，肠胃却在运作。
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