清心的食物有哪些？(清心的食材)
这段时间跟老婆经常吵架，总觉得心神不定，异常烦躁，哪些食物多吃可以清心？
苦瓜有清心的功效，苦瓜中还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜苷、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等营养物质。能
本文最后更新时间： 2023-03-22 00:02:44
这段时间跟老婆经常吵架，总觉得心神不定，异常烦躁，哪些食物多吃可以清心？
苦瓜有清心的功效，苦瓜中还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜苷、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等营养物质。能清热解暑、清心明目、解疲乏。鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热有一定疗效
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