每人每天油和盐的摄入量应为多少
我发现现在很多人都患有三高疾病，医生说这和日常饮食有很大的关系，每人每天油和盐的摄入量应为多少呢？
每人每天盐的摄入量不超过6克，盐的摄入量过高会直接导致高血压等慢性疾病
本文最后更新时间： 2023-03-05 19:46:02
我发现现在很多人都患有三高疾病，医生说这和日常饮食有很大的关系，每人每天油和盐的摄入量应为多少呢？
每人每天盐的摄入量不超过6克，盐的摄入量过高会直接导致高血压等慢性疾病。油脂的摄入量每人每天不超过25克，而油脂和糖的摄入量过多会导致肥胖、高血压等慢性疾病。
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