吃哪些食物有助于去头皮屑？(吃哪些食物可以减少头皮屑)

老公这两天头皮屑比较多，每天早上起来，枕头上都散发着很多头皮屑，影响观感，吃什么能够很好的去除头皮屑？
有助于去头皮屑的食物有柑橘，柑橘里边含的微量元素以及矿物质成分是非常

老公这两天头皮屑比较多，每天早上起来，枕头上都散发着很多头皮屑，影响观感，吃什么能够很好的去除头皮屑？

有助于去头皮屑的食物有柑橘，柑橘里边含的微量元素以及矿物质成分是非常高的，而且里面含有大量的维生素c，这些成分是非常有利于身体吸收，而且还能起到抗氧化以及保证毛囊完整的效果，从而达到去除头皮屑作用。如果头皮屑过多可以通过使用去屑的洗头膏来进行缓解。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 22:01 柑橘去头皮屑效果好。柑橘其中所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。如果有头屑，每天坚持吃1个柑橘吧！

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