经常吃玉米有哪些好处呢？(经常吃玉米有什么好处?)
现在都提倡粗细搭配，所以我最近吃玉米的时候比较多，经常吃玉米对身体有什么好处呢？
玉米是对人体有益的一种粗粮，可以常吃。因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮
本文最后更新时间： 2023-03-10 04:26:30
现在都提倡粗细搭配，所以我最近吃玉米的时候比较多，经常吃玉米对身体有什么好处呢？
玉米是对人体有益的一种粗粮，可以常吃。因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
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