吃豆腐有利于减肥吗(吃豆腐有助减肥吗)
我非常急切的想要减肥，有朋友建议我多吃豆腐，吃豆腐真的会有利于减肥吗？
豆腐是减肥的最佳食材，其中富含的植物蛋白，也会减少动物蛋白的摄入；丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而
本文最后更新时间： 2023-03-08 05:21:33
我非常急切的想要减肥，有朋友建议我多吃豆腐，吃豆腐真的会有利于减肥吗？
豆腐是减肥的最佳食材，其中富含的植物蛋白，也会减少动物蛋白的摄入；丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而达到一定的减肥目的。
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