最近天气热,常常觉得吃饭没胃口。今年夏天已经瘦了四五斤,我该多吃哪些食物来增强食欲? 苦瓜有开胃消食的功效,苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙,这两种物质都具有增加食欲的作用,还能
最近天气热,常常觉得吃饭没胃口。今年夏天已经瘦了四五斤,我该多吃哪些食物来增强食欲?
苦瓜有开胃消食的功效,苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙,这两种物质都具有增加食欲的作用,还能够健脾开胃。在服用苦瓜片的时候能放上几片甜菊叶,不仅令减肥效果更好,同时味道上也更加的香甜。
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