为什么身体缺水容易犯困？(为什么身体缺水会觉得口渴)
一到夏天我就很容易犯困，朋友说是身体缺水导致的，那为什么身体缺水容易犯困呢？
由于夏季白天温度都很高，高温让人频频冒汗，身体排汗过多的话会导致体内的钾元素流失，这就会造成电
本文最后更新时间： 2023-03-04 06:31:10
一到夏天我就很容易犯困，朋友说是身体缺水导致的，那为什么身体缺水容易犯困呢？
由于夏季白天温度都很高，高温让人频频冒汗，身体排汗过多的话会导致体内的钾元素流失，这就会造成电解质紊乱，影响人体的正常运行，从而导致人体变得疲倦不堪。因此，夏季女人们要懂得及时喝水，如果觉得单纯喝水没味道的话，也可以选择喝茶或者喝咖啡，这两种饮品能提神，还能补水。
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