苹果可以增强抗氧化吗？(苹果有没有抗氧化的作用)
这段时间常常生病，医生建议多摄入抗氧化能力较强的食物来增强抵抗力，听说苹果可以？
苹果有增强抗氧化的能力，国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:24:54
这段时间常常生病，医生建议多摄入抗氧化能力较强的食物来增强抵抗力，听说苹果可以？
苹果有增强抗氧化的能力，国外还有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可以见，熟吃苹果大有益处。
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