果蔬中维C含量高的食物有吗？(果蔬中的维生素c)
这两天年度体检，医生说维C补充的不够，身体皮下易出血，哪些果蔬中维C多？
维C较为缺乏者可以多吃紫黑色水果，其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。相比浅色水果，紫黑色水果含有更
本文最后更新时间： 2023-03-26 17:28:53
这两天年度体检，医生说维C补充的不够，身体皮下易出血，哪些果蔬中维C多？
维C较为缺乏者可以多吃紫黑色水果，其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。相比浅色水果，紫黑色水果含有更丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。
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