蓝莓多吃可以保护视力吗？(蓝莓多吃对眼睛好吗)
明天想跟朋友自驾游西藏，但我视力就是不太好，总觉得疲劳，听说多吃蓝莓可以预防眼球疲劳，保护视力？
长期食用蓝莓有保护视力的功效，蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥
本文最后更新时间： 2023-03-07 00:54:19
明天想跟朋友自驾游西藏，但我视力就是不太好，总觉得疲劳，听说多吃蓝莓可以预防眼球疲劳，保护视力？
长期食用蓝莓有保护视力的功效，蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳；
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