吃饭太快好不好呢？(吃饭太快对身体不好吗)

我吃饭的时候总是狼吞虎咽的，吃的特别快，别人刚吃了一半，我基本上就吃饱了，这种饮食习惯好不好呢？
经常狼吞虎咽、吃饭太快对健康也是非常不利的。吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消

我吃饭的时候总是狼吞虎咽的，吃的特别快，别人刚吃了一半，我基本上就吃饱了，这种饮食习惯好不好呢？

经常狼吞虎咽、吃饭太快对健康也是非常不利的。吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症；另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。

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