哪些食物适合爬山的时候带？(适合爬山的食物和零食)
我最近实在是太弱，三天两头感冒，接下来想要通过运动来增强免疫力，明天想去爬山，爬山途中吃什么比较好？
爬山中途带什么取决于想要达到什么样的目的，想减肥的话，吃蔬菜水果；想增加肌
本文最后更新时间： 2023-03-10 06:35:58
我最近实在是太弱，三天两头感冒，接下来想要通过运动来增强免疫力，明天想去爬山，爬山途中吃什么比较好？
爬山中途带什么取决于想要达到什么样的目的，想减肥的话，吃蔬菜水果；想增加肌肉的话，吃酸奶；如果你要参加户外远足，需要一些补充能量又不易坏的零食，坚果和水果干是最好的选择。
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