多吃燕麦有什么好处？(多吃燕麦有什么好处和功效)
最近体检发现糖耐量异常，医生建议吃点燕麦，多吃燕麦有什么好处？
燕麦非常适合糖尿病人食用。燕麦中含有锌、镁和铁等元素，能增强免疫系统。同时，可溶性纤维素含量丰富，可降低胆固
本文最后更新时间： 2023-03-05 13:00:15
最近体检发现糖耐量异常，医生建议吃点燕麦，多吃燕麦有什么好处？
燕麦非常适合糖尿病人食用。燕麦中含有锌、镁和铁等元素，能增强免疫系统。同时，可溶性纤维素含量丰富，可降低胆固醇，防止血糖大幅升高。
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