西红柿怎么吃更有营养？(西红柿怎么吃才更有营养呢)
西红柿不管是生吃还是熟吃，我都很喜欢，西红柿怎么吃更有营养呢？
西红柿中含有维生素C和番茄红素。番茄红素不溶于水，但在油中能完全释放出来，因此只有用油炒过后，才更有利于营养物
本文最后更新时间： 2023-03-16 18:15:37
西红柿不管是生吃还是熟吃，我都很喜欢，西红柿怎么吃更有营养呢？
西红柿中含有维生素C和番茄红素。番茄红素不溶于水，但在油中能完全释放出来，因此只有用油炒过后，才更有利于营养物质的吸收。
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