牛奶有什么功效？(喝纯牛奶对身体有什么好处)
睡前我都会习惯喝杯牛奶有助于睡眠，牛奶除了有助睡眠还有什么功效吗？
我们常喝的牛奶就是性甘微寒，有解毒、润肤、通便的功效，其中所含的酵素能消炎消肿，缓和皮肤的紧张状态。
本文最后更新时间： 2023-03-09 00:52:18
睡前我都会习惯喝杯牛奶有助于睡眠，牛奶除了有助睡眠还有什么功效吗？
我们常喝的牛奶就是性甘微寒，有解毒、润肤、通便的功效，其中所含的酵素能消炎消肿，缓和皮肤的紧张状态。
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