早上没太多时间,我就会做一杯酸奶燕麦吃,吃酸奶燕麦会有哪些作用? 酸奶燕麦主要是有促进肠胃消化和润肠通便的作用,材料:酸奶200ml、燕麦粥1碗。用法:搅拌均匀,当早、午、晚餐食用,
早上没太多时间,我就会做一杯酸奶燕麦吃,吃酸奶燕麦会有哪些作用?
酸奶燕麦主要是有促进肠胃消化和润肠通便的作用,材料:酸奶200ml、燕麦粥1碗。用法:搅拌均匀,当早、午、晚餐食用,一天3次。
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