多吃寒性水果有利于健康吗？(吃寒性水果有什么害处)

每次去水果店买水果，我都是买寒性水果的多，可是多吃寒性水果有利于健康吗？
寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使

每次去水果店买水果，我都是买寒性水果的多，可是多吃寒性水果有利于健康吗？

寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富 的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

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