哪些人群应该多吃玉米？(哪些人适合吃玉米)
玉米不但营养美味，听说吃了还对眼睛好，哪些人群应该多吃玉米？
玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛，所以，出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼
本文最后更新时间： 2023-03-22 11:41:52
玉米不但营养美味，听说吃了还对眼睛好，哪些人群应该多吃玉米？
玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛，所以，出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。但应该注意，只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。
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